本周,冬至將至,長春的氣溫接近一年中最冷的時候,足球運動也從室外轉入室內,亞泰足球凈月基地室內足球館的熱度也不斷飆升,俱樂部除拿出部分時段向社會開放外,其他時段均給了亞泰青訓各支梯隊。為此,《亞泰視覺》推出了《亞泰青訓冬日訓練日記》,用鏡頭記錄一邊訓練,一邊準備期末考試的亞泰足球小將的足球生活。第二篇訓練日記來自亞泰U12隊。
圖一:每天14時是U12隊小球員放學的時間,俱樂部大巴車會把他們從學校接回基地。稍作休整后,小隊員們在教練的要求下回房間寫作業(yè)。
圖二:學習和訓練,對于小球員是最重要的兩項任務。回到球員公寓的小球員稍作經過休整后,開始完成學校的作業(yè)。沒有老師的督促,教練擔起了班主任的責任,要求大家在日常生活、學習和訓練中都養(yǎng)成好習慣。
圖三:根據訓練計劃,每天15時30分是U12隊在室內足球館開始訓練的時間。術業(yè)有專攻,這段時間小球員要練的是足球專業(yè)技能,這是他們通往成功之路的日常訓練。小球員們格外珍惜每天兩個小時的訓練時光,認真地去完成每一組訓練內容。
圖四:長春的冬天黑得早,每天16時許,室內足球館燈光全部亮起,U12隊的孩子們脫下厚重的棉服,穿上短衣短褲進行訓練。
圖五:對于12歲的孩子來說,除了體能和基礎技術訓練之外,戰(zhàn)術訓練也是不可或缺的訓練內容。U12隊在教練的指導下進行整體對抗訓練,全面提升技戰(zhàn)術素養(yǎng)、培養(yǎng)團隊合作精神和比賽意識。
圖六:亞泰凈月基地球員公寓擺放了乒乓球桌、臺球桌等休閑體育器材,孩子們訓練和學習之余,可以換換項目放松一下。
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